صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 11 خرداد 1403 - Fri, 31st May 2024
کم تحرکی کودکان
بروزرسانی: 11:23
1 - کاهش کم تحرکی کودکان با یک شیوه کاربردی چینی
سبک ایده آل- بین الملل- 7 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 20:58 72537217
سبک ایده آل- بین الملل- 7 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 20:58 72537217
به گزارش پارسینه پلاس، سال 2021، چین نخستین مجموعه از مقررات ملی برای مهار رفتارهای کم تحرکی کودکان را وضع کرد. تقریباً سه سال بعد، تیمی به رهبری دانشمندان دانشگاه بریستول، - این روزها ...
کم تحرکی کودکان - کودکان - تحرک - کم تحرکی - پشت میزنشینی - ایالات متحده - نشستن
2 - بازی؛ دریچه ای نوین برای رشد و آموزش
میهن تجارت- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 18:54 71407128
میهن تجارت- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 18:54 71407128
به گزارش خبرگزاری به گزارش میهن تجارت، ورزش، فعالیت بدنی و بازی در دوران کودکی به دلیل ارتباط مستقیم با رشد بهینه و همه جانبه کودک بسیار مهم تلقی می شود و در رشد مناسب کودک در آینده تاثیرگذار ...
کودک - فعالیت بدنی - دوران کودکی - بازی های رایانه ای - مناسب - رشد کودک - کم تحرکی کودکان
3 - راهکاری برای مقابله با کم تحرکی کودکان
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 09:35 70561105
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 09:35 70561105
فعالیت بدنی سبک آسیب رفتارهای کم تحرک را در کودکان معکوس می کند. - آفتاب نیوز : بر اساس مطالعه ای که دکتر اندرو آگباجه از دانشگاه اکستر انگلستان انجام داد، فعالیت بدنی سبک این پتانسیل ...
4 - راهکاری برای مقابله با کم تحرکی کودکان
ایسنا- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 08:20 70559981
ایسنا- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 08:20 70559981
فعالیت بدنی سبک آسیب رفتارهای کم تحرک را در کودکان معکوس می کند. - ایسنا/خراسان رضوی فعالیت بدنی سبک آسیب رفتارهای کم تحرک را در کودکان معکوس می کند. به نقل از ارث، بر اساس مطالعه ای که ...
5 - وزیر آموزش و پرورش مطرح کرد: مشاور کافی در مدرسه نداریم
قدس آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 11:57 69029002
قدس آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 11:57 69029002
مطالعات نشان می هد که آسیب های واقعی از فضایی مجازی شروع می شود حتی اگر بچه ها در فضای مجازی سالم هم زیاد سیر کنند، دچار مشکلات کم تحرکی، - چاقی و سایر مسائل دچار می شوند. رضامراد صحرایی، ...
6 - عوارض کم تحرکی کودکان در ایام کرونا
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 9 اسفند 1400، 19:35 62874585
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 9 اسفند 1400، 19:35 62874585
به گزارش اندیشه معاصر؛ به دلیل شیوع کرونا و در خانه ماندن کودکان فعالیت های حسی حرکتی آن ها کاهش یافته و با موجی از کودکان با مشکلات یادگیری مواجه هستیم. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ...
7 - دانش آموزان چه ورزشی برای رهایی از مشکلات آموزش مجازی انجام دهند؟
خبر آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 5 دی 1400، 11:45 62024686
خبر آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 5 دی 1400، 11:45 62024686
دبیرعلمی سی و دومین کنگره فیزیوتراپی ایران انجام روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی در خانه را برای کودکان و نوجوانان ضروری دانست و گفت: - میز و صندلی دانش آموزان باید ارتفاع مناسبی داشته باشد؛
8 - آسیب های ناشی از آموزش مجازی دانش آموزان
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 5 دی 1400، 08:15 62020854
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 5 دی 1400، 08:15 62020854
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از روابط عمومی انجمن فیزیوتراپی ایران، فیزیوتراپیست ایرج عبداللهی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی درباره پیامد های ...
9 - چاقی، میراث شوم کرونا
عصر ایران- اجتماعی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 28 مهر 1400، 09:00 61146098
عصر ایران- اجتماعی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 28 مهر 1400، 09:00 61146098
همین بچه هایی که الان دچار اضافه وزن شده و فعالیت های فیزیکی شان هم کم است شاید بر اساس عادتی که در دوران کرونا در آنها ایجاد شده، در سال های بعد و پس از برداشته شدن محدودیت های کرونایی، ...
10 - چاقی؛ میراثی به جا مانده از کرونا
فرتاک نیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 28 مهر 1400، 08:00 61144679
فرتاک نیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 28 مهر 1400، 08:00 61144679
در یک سال و نیم گذشته، کرونا سبب شد تا بسیاری از کودکان نتوانند در فضای باز پارک ها حضور داشته باشند و همین موضوع سبب نگرانی هایی در حوزه چاقی کودکان شده که اگر فوری اصلاح نشود می تواند ...
11 - کم تحرکی کودکان با بازی های رایانه ای
اندیشه معاصر- پزشکی- 32 ماه پیش - شنبه 10 مهر 1400، 13:05 60914372
اندیشه معاصر- پزشکی- 32 ماه پیش - شنبه 10 مهر 1400، 13:05 60914372
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، اورکی روانشناس با اشاره به مشکلات کم تحرکی کودکان اظهار داشت: خمیدگی پشت، - ، اورکی روانشناس با اشاره به مشکلات کم تحرکی ...
12 - چاقی 31 درصدی دانش آموزان/ایران جزو 30 کشور دارای مدارس تعطیل است
ایمنا- اجتماعی- 33 ماه پیش - دوشنبه 15 شهریور 1400، 05:25 60566370
ایمنا- اجتماعی- 33 ماه پیش - دوشنبه 15 شهریور 1400، 05:25 60566370
معاون آموزش ابتدایی اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان با بیان اینکه ایران جزو 30 کشور دارای مدارس تعطیل است، گفت: بازگشایی مدارس برای سال تحصیلی جدید دغدغه بسیاری از خانواده ها است، ...
13 - افتتاح مرکز «فرآموز» در شمال شرق تهران
همشهری آنلاین- اجتماعی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 23 اردیبهشت 1400، 05:55 58817319
همشهری آنلاین- اجتماعی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 23 اردیبهشت 1400، 05:55 58817319
مرکز پرورش خلاقیت کودکان «فرآموز» در منطقه 4 افتتاح شد. - مرکز پرورش خلاقیت کودکان فرآموز در منطقه 4 افتتاح شد. شهردار منطقه 4 دراین باره گفت: این مرکز با طراحی بازی های خلاقانه و حرکتی ...
14 - افتتاح نخستین مرکز پرورش و ایجاد خلاقیت کودکان
ایران پرس- سیاسی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 9 اردیبهشت 1400، 10:55 58607586
ایران پرس- سیاسی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 9 اردیبهشت 1400، 10:55 58607586
همزمان با هفته سلامت آیین افتتاح و رونمایی از نخستین مرکز فرآموز منطقه 4 تهران در بوستان الغدیر برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، شهردار منطقه 4 تهران در آیین رونمایی از مرکز ...
15 - بهره برداری از اولین مرکز پرورش و ایجاد خلاقیت کودکان در منطقه4
آریا- اقتصادی- 38 ماه پیش - سه شنبه 7 اردیبهشت 1400، 10:00 58575234
آریا- اقتصادی- 38 ماه پیش - سه شنبه 7 اردیبهشت 1400، 10:00 58575234
صبح امروز 7 اردیبهشت همزمان با هفته سلامت آیین افتتاح و رونمایی از نخستین مرکز فرآموز منطقه 4 تهران در بوستان الغدیر با حضور شهردار منطقه 4، - مدیر کل سلامت شهرداری تهران و جمعی از مدیران ...
16 - میزان چاقی دانش آموزان استان سمنان 8 درصد افزایش داشته است
مهر- اقتصادی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1399، 15:05 56944459
مهر- اقتصادی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1399، 15:05 56944459
مدیرکل آموزش وپرورش سمنان از افزایش هشت درصدی چاقی بین دانش آموزان استان خبر داد و گفت: با توجه به کرونا و آموزش های مجازی برای درس تربیت بدنی اقدامات لازم در دستور کار قرار دارد. - به گزارش ،
17 - ملایی: استفاده از ظرفیت ورزش های الکترونیک برای کاهش کم تحرکی
تجارت نیوز- ورزشی- 41 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 09:35 56899919
تجارت نیوز- ورزشی- 41 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 09:35 56899919
رییس فدراسیون ورزش های همگانی با بیان اینکه ورزش های الکترونیکی یک رقیب جدی برای کم تحرکی کودکان هستند؛ گفت: برنامه ما این است که بتوانیم از این رقیب جدی، - برای افزایش فعالیت های بدنی ...
18 - نشست شورای سیاستگذاری طرح ملی نشاط/ استفاده از ظرفیت ورزش های الکترونیک برای کاهش کم تحرکی
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 41 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 09:35 56899887
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 41 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 09:35 56899887
نشست شورای سیاستگذاری طرح ملی نشاط/ استفاده از ظرفیت ورزش های الکترونیک برای کاهش کم تحرکی رییس فدراسیون ورزش های همگانی با بیان اینکه ورزش های الکترونیکی یک رقیب جدی برای کم تحرکی ...
19 - نشست شورای سیاستگذاری طرح ملی نشاط/ استفاده از ظرفیت ورزش های الکترونیک برای کاهش کم تحرکی
تسنیم نیوز- ورزشی- 41 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 09:30 56899744
تسنیم نیوز- ورزشی- 41 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 09:30 56899744
رییس فدراسیون ورزش های همگانی با بیان اینکه ورزش های الکترونیکی یک رقیب جدی برای کم تحرکی کودکان هستند، گفت: برنامه ما این است که بتوانیم از این رقیب جدی، - برای افزایش فعالیت های بدنی ...
20 - ملایی: استفاده از ظرفیت ورزش های الکترونیک برای کاهش کم تحرکی
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 41 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 09:15 56899432
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 41 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 09:15 56899432
رییس فدراسیون ورزش های همگانی با بیان اینکه ورزش های الکترونیکی یک رقیب جدی برای کم تحرکی کودکان هستند؛ گفت: برنامه ما این است که بتوانیم از این رقیب جدی، - رییس فدراسیون ورزش های همگانی ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت ششم سریال قطب شمال
اولین عکس انتخاباتی از احمدی نژاد در میان هوادارانش + ببینید
قیمت نجومی بلیت بازی پرسپولیس و مس رفسنجان + عکس
واکنش سعید دقیقی به حواشی عذرخواهی از استقلالی ها
استوری فرهاد مجیدی قبل از بازی سرنوشت ساز استقلال
مربی استقلال پیشاپیش قهرمانی احتمالی پرسپولیس را غیر پاک اعلام کرد! (+تصویر)
شوک «شبانگاهی» علی لاریجانی به تندروها با ورود به انتخابات 1403 /ابهامات بر سر «مبداء سفر»
عکس| کنایه سنگین به مخالفان کاندیداتوری لاریجانی؛ شرمنده! اگر امشب از ترس و استرس خوابتان نبرد
پست جدید سعید دقیقی درباره استقلال و پرسپولیس
4 استقلالی علیه پرسپولیس/ نمی گذاریم قهرمان شوی
خبر خوش رییس سازمان برنامه درباره احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان / ویدئو
آخرین خبرها درباره وضعیت حامیم در بیمارستان / عکس دردناک
انگوری که مصرف آن سبب لاغری می شود
5 خودرو محبوب زیر یک میلیارد تومان در بازار ایران
آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز
تکثیر اسکناس داغ بر نوار مرزی فقر/ در 2.5 سال فعالیت دولت رییسی، پایه پولی بیش از دو برابر رشد کرد/ چاپ پول بدون پشتوانه با اقتصاد کشور چه خواهد کرد؟
کت سعید جلیلی سوژه شد| شعار هواداران جلیلی مقابل ساختمان فاطمی
خبر تلخ برای عاشقان آدم فضایی ها
ماجرای ویدیوی درگیری بازیگر قدیمی زن سینما و یک مامور پلیس
افشای واقعیت ماجرای درگیری خانم بازیگر با پلیس
خبر مهم حاجی بابایی درباره زمان اجرای همسان سازی و افزایش 90 درصدی حقوق بازنشستگان
بایدن برای روسیه قد علم کرد/ اوکراین از تسلیحات آمریکایی استفاده می کند!
حالا که قالیباف به ریاست مجلس رسید برای انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام می کند؟ | یک نماینده مجلس: هر احتمالی وجود دارد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
بازی پرسپولیس
رییس سازمان
انتخابات ریاست جمهوری
ریاست جمهوری
جواد نکونام
کمیته های فدراسیون
بخشداری
احمد میرزاپور
ترمینال مسافربری
دیاب
کمبود خون
چهواز
قرص های لاغری
خبرنگار بازداشت شده روس
بارش برف و بارن
پریگوژین
عاشقان ایرانی
امان الله قرایی
فرمانده سپاه کهگیلویه
آب نمک
عوارض قرص های ضد بارداری
صرافی بایننس
مدرنا
سرمایه در گردش
خورخه آلمیرون
شبکه های اجتماعی
عادل فردوسی پور
نماینده سبزوار
درباره استقلال
برنامه و بودجه
آموزش و پرورش
جامعه کارگری
سرمربی پیکان
ایالات متحده
لایحه بودجه
پلیس پایتخت
بازار ایران
خانم بازیگر
قانون بودجه
اقتصاد کشور
پایگاه خبری
سالروز تولد
عادل فردوسی
دانشگاه علوم پزشکی یاسوج
تیم فوتبال گل گهر سیرجان
اورژانس پیش بیمارستانی
بازیکنان سابق استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه علوم پزشکی
هواداران پرسپولیس
باشگاه مس رفسنجان
بازنشستگان کشوری
محمود احمدی نژاد
بازیگران قدیمی
موجودات فضایی
جنگ جهانی سوم
شمس آذر قزوین
اردوی تیم ملی
گل گهر سیرجان
دانشگاه علوم
شبکه اجتماعی
رییس کمیسیون
اول فروردین
برترین گلزن
بازیگران زن
مجلس یازدهم
استقلالی ها
درگیری لفظی
دولت سیزدهم
محمود احمدی
دروازه بان اسبق پرسپولیس
سازمان هدفمندی یارانه ها
صندوق بازنشستگی کشوری
مجمع تشخیص مصلحت نظام
لیگ برتر فوتبال ایران
دانلود قسمت ششم سریال قطب شمال اولین عکس انتخاباتی از احمدی نژاد در میان هوادارانش + ببینید قیمت نجومی بلیت بازی پرسپولیس و مس رفسنجان + عکس واکنش سعید دقیقی به حواشی عذرخواهی از استقلالی ها استوری فرهاد مجیدی قبل از بازی سرنوشت ساز استقلال مربی استقلال پیشاپیش قهرمانی احتمالی پرسپولیس را غیر پاک اعلام کرد! (+تصویر) شوک «شبانگاهی» علی لاریجانی به تندروها با ورود به انتخابات 1403 /ابهامات بر سر «مبداء سفر» عکس| کنایه سنگین به مخالفان کاندیداتوری لاریجانی؛ شرمنده! اگر امشب از ترس و استرس خوابتان نبرد پست جدید سعید دقیقی درباره استقلال و پرسپولیس 4 استقلالی علیه پرسپولیس/ نمی گذاریم قهرمان شوی خبر خوش رییس سازمان برنامه درباره احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان / ویدئو آخرین خبرها درباره وضعیت حامیم در بیمارستان / عکس دردناک انگوری که مصرف آن سبب لاغری می شود 5 خودرو محبوب زیر یک میلیارد تومان در بازار ایران آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز تکثیر اسکناس داغ بر نوار مرزی فقر/ در 2.5 سال فعالیت دولت رییسی، پایه پولی بیش از دو برابر رشد کرد/ چاپ پول بدون پشتوانه با اقتصاد کشور چه خواهد کرد؟ کت سعید جلیلی سوژه شد| شعار هواداران جلیلی مقابل ساختمان فاطمی خبر تلخ برای عاشقان آدم فضایی ها ماجرای ویدیوی درگیری بازیگر قدیمی زن سینما و یک مامور پلیس افشای واقعیت ماجرای درگیری خانم بازیگر با پلیس خبر مهم حاجی بابایی درباره زمان اجرای همسان سازی و افزایش 90 درصدی حقوق بازنشستگان بایدن برای روسیه قد علم کرد/ اوکراین از تسلیحات آمریکایی استفاده می کند! حالا که قالیباف به ریاست مجلس رسید برای انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام می کند؟ | یک نماینده مجلس: هر احتمالی وجود داردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی بازی پرسپولیس رییس سازمان انتخابات ریاست جمهوری ریاست جمهوری جواد نکونام کمیته های فدراسیون بخشداری احمد میرزاپور ترمینال مسافربری دیاب کمبود خون چهواز قرص های لاغری خبرنگار بازداشت شده روس بارش برف و بارن پریگوژین عاشقان ایرانی امان الله قرایی فرمانده سپاه کهگیلویه آب نمک عوارض قرص های ضد بارداری صرافی بایننس مدرنا سرمایه در گردش خورخه آلمیرون شبکه های اجتماعی عادل فردوسی پور نماینده سبزوار درباره استقلال برنامه و بودجه آموزش و پرورش جامعه کارگری سرمربی پیکان ایالات متحده لایحه بودجه پلیس پایتخت بازار ایران خانم بازیگر قانون بودجه اقتصاد کشور پایگاه خبری سالروز تولد عادل فردوسی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج تیم فوتبال گل گهر سیرجان اورژانس پیش بیمارستانی بازیکنان سابق استقلال پایگاه خبری تحلیلی دانشگاه علوم پزشکی هواداران پرسپولیس باشگاه مس رفسنجان بازنشستگان کشوری محمود احمدی نژاد بازیگران قدیمی موجودات فضایی جنگ جهانی سوم شمس آذر قزوین اردوی تیم ملی گل گهر سیرجان دانشگاه علوم شبکه اجتماعی رییس کمیسیون اول فروردین برترین گلزن بازیگران زن مجلس یازدهم استقلالی ها درگیری لفظی دولت سیزدهم محمود احمدی دروازه بان اسبق پرسپولیس سازمان هدفمندی یارانه ها صندوق بازنشستگی کشوری مجمع تشخیص مصلحت نظام لیگ برتر فوتبال ایران
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
